宋君复在东北大学期间，担任刘长春的短跑教练，他用先进的训练方法使刘长春的成绩突飞猛进，连续打破100米、200米、400米3个短跑项目的全国纪录。1932年，作为中国体育代表团教练，率刘长春一人参加第十届奥运会，为我国第一位参加奥运会的教练。1936年，积极筹组和领导中国体育代表团参加第十一届奥运会，同年被批准为国际篮球裁判。1948年，再次作为中国体育代表团成员，前往英国伦敦参加第十四届奥运会。
宋君复在体育理论方面亦有深入而卓有成效的研究，著有《体育原理》《刘长春短跑》《女子篮球训练方法》《女子垒球训练法》《第十届世运会各国著名田径选手电影姿势图》等著作。
